結論
脂質異常症（実践・応用） | e-ヘルスネット（厚生労働省）
血中LDLコレステロールを下げるためには、体重を適正にし、飽和脂肪酸、トランス脂肪酸、コレステロール摂取量を制限し、不飽和脂肪酸を過不足なくとり、食物繊維を積極的に食べるようにします。
以下参考
これらを見る。更に3大栄養素（エネルギー）が互いに変換され利用される主な仕組みを見ると余ったたんぱくしつが糖質に変わるというのはやや不正確なのかもしれない。
前の回 元本割れのシミュ - chottoshitahanashi’s diary
現在の状況を把握するため現在の比率
日本国債:世界株:貯金=0.494:0.274:0.233
を使って再シミュレーションしてみた。
30年で
リスクの高い世界株式を多く持ってるため元本割れリスクが高くなってしまってる。
ただし現在でなく投資を始め時を基準とした元本割れリスクは3%くらいなのでいいのかなとも思う。
チーズにとんでもない量の飽和脂肪酸が入っていたとは・・・悲しいが買うのをやめるか
[LDLコレステロール対策]
[中性脂肪対策]
飽和脂肪酸値リスト。一般に冷蔵庫で固まる油が飽和脂肪酸
弱酸性で基板を腐食させるから、らしい。酸で銅が腐食するからなんだろう（する？しらんけど）。ここでわからないのは
a) 銅が駄目なら銅線も腐食するんじゃないか?
b) ランドが銅でなくはんだめっきや金のユニバーサル基板では使える？
c) 腐食の程度は？製品に使うと少し不具合が増えるくらい、あるいは趣味の電子工作でも駄目なくらい？
間違ってるかもしれないが予想は
a)プリント基板は銅箔が薄いからNG。はんだ付けが悪くて点接触みたいになってるとこも接続切れたりするかも
b)腐食しないのでたぶん大丈夫
考えてても仕方がないのでランドの銅がどのくらい腐食するか実験。
十字配線も、左から厚さ0.1mm、0.3mm、1.2mm。0.1mmはランド金メッキ、0.3mmと1.2mmはランドはんだメッキ。
どれも左端をもこもこにして右端は基板洗浄剤使って拭き取ってる。ペーストなんで穴に入り込んでしまってて拭き取れてない感があるがそれも現実的なのでそのまま。数か月放置して忘れた頃に結果発表予定。大丈夫だったら気にせず使っていこう。
秋月の0.3mm厚 十字配線ユニバーサル基板使用。https://akizukidenshi.com/catalog/g/g109689/
波線部分をPカッターでゴリゴリと切断、結構がっつり力を入れて配線の感触がなくなるまで切らないといけない。左下に間違って切ってしまった部分あり。カッターの線がしっかりついてるがまだ断線してなくて良かった（これぐらい切っても断線しない）。後で補強しないと。一か所でも繋がってると全ての切断部分を疑わないといけないので深く切りがちになるがこれは仕方がない。
