ふくらはぎが張ってたんで今日はいつものコースを歩いた、68.7kg ちょっとさぼったらすぐに体重が増えてしまう。少年太りやすく体重減りがたし。

朝のコーヒーを解禁することした。 起きた時頭痛が多くてSG配合顆粒飲んでしまうことが多いんでにSG含まれてるならコーヒーの方がいい。 おいしいし