2022-12-08 ジョギング日記(膝) ジョギング日記 おととい膝の調子がおかしいのにかなり速いペースで走ったせいで歩くとちょっと痛い。ジョギングはやめないけど無理しないでゆっくり走ろう。 追記:膝いたわりながらゆっくり走ってきた。新しいコースの平坦部分のみ、体重量り忘れ