塩分が0 タンパク質が少なくアミノ酸スコアが高い カロリーが高いが食事全体でコントロールしていれば良い GI値が少し低い 玄米半分にしとくか。カリウムリンが高いけどG3aなのでそこまで気にする必要なし。 ホームベーカリーはいらん。衝動買いしなくて良か…